暖氣壓力表的讀數為0.4MPa，這意味著暖氣系統的水壓處于正常范圍內。如果家里不暖，可能是由于以下原因：

1.暖氣片需要清洗或排氣：如果暖氣片內部有污垢或空氣，會導致熱水無法流動到暖氣片上，從而影響供暖效果。可以試著清洗暖氣片或使用專業工具排氣。

2.暖氣管道漏水：如果暖氣管道存在漏水情況，會導致水壓下降，從而影響供暖效果。可以檢查管道是否有漏水情況，并及時修補。

3.暖氣鍋爐故障：如果暖氣鍋爐出現故障，會導致熱水無法正常供應到暖氣系統中，從而影響供暖效果。可以請專業人員檢查暖氣鍋爐是否出現故障。

4.房間保溫效果不好：如果房間保溫效果不好，會導致室內溫度無法保持穩定，從而影響供暖效果。可以加強房間保溫措施，如加裝窗戶密封條、增加保溫材料等。

綜上所述，如果家里不暖，需要仔細檢查暖氣系統和房間保溫情況，并及時采取相應的措施解決問題。